Technique Alexander

Quoi De Plus Naturel Que De Marcher, S’asseoir, Se Lever, Courir, Soulever Un Enfant, Écrire, Jardiner ; Et Pourtant, Toutes Ces Actions Peuvent Générer Des Douleurs Voir Même Des Blessures Altérant Le Plaisir De Vivre Et De Bouger. Force Est De Constater Que Notre Volonté De Bien Faire Et De Faire Vite A Entraîné Le Corps À Se Raccourcir, À Se Compresser Ou À Se Raidir. Avec Le Temps, Nous Avons Ainsi Dénaturé La Mécanique Pourtant Si Simple Des Mouvements De Nos Quotidiens.

La technique Alexander vous apprend à… désapprendre !

Site internet : www.johannebenoit.ca